Materialien:
2 reife Bananen
40 g Proteinpulver (Sie können zwischen Banane und Schokolade wählen.)
8 Esslöffel Haferflocken
Rezept: Banane, Haferflocken und Eiweißpulver der Reihe nach in ein Rondo geben. Mischen Sie alle Zutaten mit dem Rondo, bis sie sich verbinden.
Legen Sie dann ein Backblech mit Pergamentpapier aus und geben Sie Ihren Keksen die gewünschte Form, solange sie dünn sind. Sie können in der Mitte ein kleines Loch machen, damit sie besser backen.
Wenn du Schwierigkeiten hast, sie zu formen, kannst du das Lab oder die Milch und die Mischung zusammenhalten. Den Ofen auf 160 Grad vorheizen und die vorbereiteten Kekse 7-8 Minuten lang backen.
