Tamponi Bariatrici

İngredienti:

2 banane morbide

-40 gr di proteine in polvere( banana o cioccolato a piacere)

-8 cucchiai di farina d’avena

Preparazione: banana, fiocchi d’avena, proteine in polvere arrotondate. Si arrotondano tutti gli ingredienti fino ad omogeneizzazione, quindi si copre una teglia  con della carta velina e si dispongono le polpette in forme sottili, al centro pressiamole un po in modo che si cuociano bene, per dar loro una buona forma possiamo utilizzare latte o crema di formaggio. Cuocere a 160 gradi per 7-8 minuti.